Leistungen / Sitzungsinhalte
Wandlung durch Verhaltenstherapie, Achtsamkeits- und Imaginationsübungen
Leistungen / Sitzungsinhalte
Wandlung durch Verhaltenstherapie, Achtsamkeits- und Imaginationsübungen
Sitzungsinhalte unseres psychologischen Coachings
Der Beratungsverlauf wird nach dem Erstgespräch und nach der Auswertung der Testdiagnostik mit dem Klienten erarbeitet. In der 1. Sitzung erfolgt eine Psychoedukation mit Subjektiver Krankheitstheorie und dem individuellen Health Belief Modell & Erarbeitung individueller Therapieziele.
Nachfolgend finden Sie die Darstellung eines möglichen weiteren Beratungsverlaufes (Einzel- oder Gruppen) in welchem die folgenden Elemente der ACT integriert werden:
- Rolle der Gedanken bei der empfundenen Beeinträchtigung
- Unterstützende Gedanken und ermutigende Selbstverbalisation
- Die Rolle der Aufmerksamkeit und Methoden der Aufmerksamkeitslenkung
- Grundlagen von Stress und Stressbewältigung
- Alltägliche, wiederkehrende Stressoren und Zunahme der Beeinträchtigung durch die Symptome
- Kognitive und imaginative Methoden
- Genusstraining
- Verbesserung der Kommunikation
- Fazit & Rückfallprophylaxe